Individuals with แผนการลดน้ำหนัก เต็มไปด้วย ผัก และผลไม้ มีมาก อย่างเห็นได้ชัด ลดลง อันตราย ของ ปัญหาน้ำหนัก, โรคหัวใจและหลอดเลือด โรค�